Primer RETO 24 de Agosto-24 de Septiembre 2015.
Como habrán leído, a partir del 24 de Agosto me inscribí a una carrera asta el 24 de Septiembre, dura un mes exacto, así que como el ejercicio también cuenta como puntuación, decidí hacer y compartirles el reto que seguiré.
Día 2 Descanso Día 12 135 Reps Día 22 200 Reps
Día 3 75 Reps Día 13 Descanso Día 23 Descanso
Día 4 Descanso Día 14 Descanso Día 24 215 Reps
Día 5 90 Reps Día 15 150 Reps Día 25 Descanso
Día 6 Descanso Día 16 Descanso Día 26 230 Reps
Día 7 Descanso Día 17 170 Reps Día 27 Descanso
Día 8 105 Reps Día 18 Descanso Día 28 Descanso
Día 9 Descanso Día 19 185 Reps Día 29 240 Reps
Día 10 120 Reps Día 20 Descanso Día 30 250 Reps
Día 2 55 Reps Día 12 Descanso Día 22 185 Reps
Día 3 60 Reps Día 13 130 Reps Día 23 190 Reps
Día 4 Descanso Día 14 135 Reps Día 24 Descanso
Día 5 70 Reps Día 15 140 Reps Día 25 220 Reps
Día 6 75 Reps Día 16 Descanso Día 26 225 Reps
Día 7 80 Reps Día 17 150 Reps Día 27 230 Reps
Día 8 Descanso Día 18 155 Reps Día 28 Descanso
Día 9 100 Reps Día 19 160 Reps Día 29 240 Reps
Día 10 105 Reps Día 20 Descanso Día 30 250 Reps
hay dice reps pero la verdad no se que ejercicio es??
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